Frumuseţe

Sip, perie, cremă

Efecte secundare secrete ale medicamentelor de salvare a vieții de astm: cavități, respirație urât mirositoare și probleme cu gingiile. De ce? Un raport al Academiei de Stomatologie Generală arată că medicamentele pentru astm bronșic, inclusiv antihistaminicele și corticosteroizii, reduc fluxul de saliva.

Sip, perie, cremă
Alimente

12 Alimente care gustă și mai bine înghețate

Kasandra Brabaw Care este cel mai bun mod de a manca un avocado? Cei mai mulți oameni ți-ar spune că sunt amestecați cu ceapă, roșii și suc de lime sub formă de guacamole sau poate că au fost zdrobite peste prăjituri. Dar bucătarii și alți experți în alimente au un avocado secret congelate este, de asemenea, surprinzător de delicios.

12 Alimente care gustă și mai bine înghețate
Frumuseţe

Presiune sanguină

Cele mai bune suplimente: Potasiu: Acest mineral ajută rinichii să excrete sodiu, ceea ce poate duce la scăderea tensiunii arteriale. Aveți nevoie de 4, 700 mg pe zi, dar foarte puțini americani ajung destul. Multe multivitamine conțin cantități minime de potasiu, astfel încât consumarea suficientă din dieta dvs.

Presiune sanguină
Alimente

7 Cele mai mari greșeli la grătar Efectuați

Caiaimage / Sam Edwards / Getty Images Zilele devin mai lungi, păsările cârpă mai mult, se dau din copaci. Da, sezonul de grătar a început oficial. (Chiar dacă ești acolo în haina și cizmele tale grele.) Dacă nu ați gătit grătarul într-un timp, este complet de înțeles că tehnica dvs. ar putea fi puțin ruginită.

7 Cele mai mari greșeli la grătar Efectuați

Posturi Populare

Poate prea multă proteină să te facă să câștigi greutate?
Video

Poate prea multă proteină să vă facă să câștigați în greutate?

Sheri L. Giblin / Getty Images Dieta bogată în proteine ​​reprezintă standardul de aur pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, ironic, încărcarea pe carnea de pui la grătar și carnea de vită macră vă poate ajuta să vă împachetați în kilograme în plus. Sau cel puțin așa se pare că sugerează concluziile unui studiu recent publicat în jurnalul Clinical Nutrition ....

Arde 350 de calorii cu aceste 2 mișcări
Alimente

Arde 350 de calorii cu aceste 2 mișcări

Când viața este așa de ocupată, simplul este bun. Ușor, rapid, și totuși foarte eficient: chiar mai bine. Așa că atunci când am dat peste un studiu recent în Journal of Strength and Conditioning Research care a constatat că alternanța dintre două exerciții de bază de kettlebell a fost suficient de puternică încât să numărați ca o pregătire cardio și de forță într-una, am fost pompați să o încercăm (și împărtășiți-vă cu dvs....

Articole Interesante

Frumuseţe

6 Cauze surprinzătoare ale diareei - și cum să remediem rapid

James Thew / Getty Images Dacă alergați în mod semi-regulat pentru toaletă, nu vă luptați cu un caz de gripă de stomac. Tulburările intestinale care durează mai mult de câteva zile sau apar la fiecare câteva zile sunt cel mai probabil cauzate de ceva ce corpul tau nu poate bate fără ajutor suplimentar....

Alimente

Spate Relief durere

Yoga a fost prezentată ca o modalitate excelentă de a rămâne limpede și flexibilă. Acum, totuși, se pare că ar putea fi mai eficientă pentru durerea cronică a spatelui inferior decât tratamentele convenționale. Într-un studiu, publicat în Annals of Internal Medicine , 101 pacienți au fost repartizați aleatoriu una din cele trei grupuri....

Video

Iată cum o femeie inspirizată în anii ei a pierdut 30 de lire și a inversat inima ei

Fotografia a fost făcută de Nancy Burnham La cea de-a 70-a aniversare, mi-am adunat toată familia, inclusiv cei doi nepoți minunați, și le-am dus într-o croazieră în Caraibe. În dimineața zilei de naștere m-am trezit și m-am gândit: Acesta va fi anul meu. Mai târziu în acea zi, m-am uitat. Întreaga călătorie ar fi fost inimaginabilă acum un deceniu....

Frumuseţe

Orbită de carbohidrați răi

Prevenirea vătămării slabe pe măsură ce îmbătrâniți poate fi la fel de simplă ca taierea carbohidraților mai rafinați din dieta ta. Dintre cei 3 977 de femei si barbati cu varste de 55 de ani si peste, cei care au mancat o cantitate peste medie de paine alba, orez alba si alte alimente cu un indice glicemic ridicat aveau cu 17% mai multe sanse de a dezvolta degenerescenta maculara legata de varsta Centrul de Cercetare al Nutriției Umane de la Aging la Universitatea Tufts....

Alimente

Noul truc pentru îngeri mai sănătoși

Carnea de grătar oferă o aromă minunată, dar încurajează formarea de agenți cancerigeni. Dar un studiu arata ca doar flipping peste carne poate face un burger sanatos. PublicitatePublicitate Să rămânem în contact Vă puteți dezabona în orice moment. Politica de confidențialitate Despre noi Burgerii s-au transformat in fiecare minut in timp ce fusesera fierti au avut cu 75 pana la 95% mai putine carcinogene decat burgatorii au facut o singura data dupa 5 minute de gatit ( Jour....

Frumuseţe

10 Supă de slăbire care încă mai satisface

Marygrace TaylorEliminați-vă, nu iesiți Pierdeți greutatea și încălziți această iarnă cu aceste rețete sănătoase de supă, masa finală de ucidere a sezonului. Aceste 10 sortimente curajoase sunt toate ambalate cu fibre, proteine ​​și alte ingrediente pentru a vă menține complet burta și metabolismul revărsat - toată iarnă....

Viaţă

8 Trucuri Pentru a învinge o dispoziție stricată în 60 de secunde sau mai puțin

Atunci când vă simțiți în haldele - indiferent dacă este vorba de o zi lungă, stresantă la locul de muncă sau de niște știri de la BFF - o pisică mai proastă video sau episod de Familie Modernă vă poate aduce doar până acum. Știm cu toții că o sesiune de transpirație creează o creștere a endorfinelor și că un râs cu un amic se poate transforma într-o zi deprimantă, dar știați că există și alte strategii de 60 de secunde care pot face starea de spirit mai fericită aproape instantaneu?...

Frumuseţe

Antrenor principal: Miracle-Gro pentru minte

ÎN 1971, când aveam 26 de ani, am cumpărat o fermă. Nu ma deranjeaza ca aveam un loc de munca cu norma intreaga, imi terminase doctoratul si nu stiam nimic despre agricultura, cu exceptia a ceea ce citesc in Mother Earth News. Dar mi-am dat seama cum să cresc culturi, să fixez un tractor și să cresc vite....