Frumuseţe

10 Piese de știri despre ruperea sănătății trebuie să știți

Nicole S. Young / Stocksy

1. Lavendar luptă împotriva depresiei

Anumite arome, precum cele de flori proaspete și cookie-uri de copt, pot ridica imediat dispoziția oricui. Acum, un grup de cercetători medicali din Hong Kong a stabilit că mirosurile pot ajuta și la ameliorarea simptomelor depresiei clinice. După examinarea datelor dintr-o duzină de studii de aromoterapie, au concluzionat că medicina alternativă populară poate fi un tratament eficient pentru depresie pentru mulți oameni.

Pentru a experimenta beneficiile acasă, alegeți dintre aceste uleiuri esențiale care sunt recomandate pentru a crește starea de spirit și pentru a ușura stresul sau anxietatea. Doar căldură într-un difuzor sau pregătiți conform instrucțiunilor pentru un ulei de masaj. (Asigurați-vă că nu utilizați niciodată uleiuri esențiale de 6 ori.)

PublicitatePublicitate

Să rămânem în contact

Vă puteți dezabona în orice moment.

Politica de confidențialitate Despre noi

Lavandă: Proaspăt și curat

Cireșe: Pământ și relaxant

Bergamot: Citrice

uleiuri Aflați mai multe despre aromoterapia și uleiurile esențiale vizitând site-ul Asociației Naționale de Aromaterapie Holistică la naha. org.

2. Supraviețuitorii cu accident vascular cerebral au nevoie de suplimente speciale?

pv0517_pulse_26. jpg

obewon / Getty Images

Î: Există vitamine sau suplimente care ar trebui să ia supraviețuitorii accidentali?

A:

O multivitamină generală o dată pe zi care conține vitamine B, inclusiv acid folic, poate fi foarte benefică. Există acum o legătură destul de puternică și stabilă între deficitul de acid folic și un risc crescut de accident vascular cerebral. Nu recomand nici unul dintre celelalte suplimente comercializate pentru sănătatea creierului. Nu știm întotdeauna ce conține aceste suplimente și este foarte greu pentru profesioniștii din domeniul medical să recomande lucruri atunci când nu știm ce se află în ele. Din noua carte

Vindecarea creierului spart: experți de vârf Răspund la 100 de întrebări despre recuperarea accidentului , de Mike Dow și David Dow 3. Prevenirea următorului Ebola

pv0517_pulse_14.

Coaliția pentru pregătirea epidemiei Inovațiile, o nouă alianță a guvernelor și organizațiilor caritabile, a alocat 460 milioane dolari pentru dezvoltarea de vaccinuri pentru viruși pe care le consideră potențiale pericole, printre care:

Sindromul respirator din Orientul Mijlociu

, care provine din camile și este limitată până în prezent la regiunea

Lassa Fever , răspândită de rozătoare și predominantă în Africa de Vest

Nipah Virus , transmisă de porci sau lilieci infectați în părți Asia

Nu este nevoie de panică, spune Brian T.Garibaldi, director asociat al Unității Biocontainment la Universitatea Johns Hopkins, o instituție care pregătește furnizorii de asistență medicală din SUA în tratarea epidemiilor. Probabilitatea ca oricare dintre aceste virusuri care provoacă o epidemie la scară largă este scăzută, spune el. Dar dacă ai un vaccin pregătit doar dacă este inteligent. 4. O screening mai bună a prostatei

pv0517_pulse_16. jpg

Un rezultat pozitiv pe un test de sange pe care ecranele pentru cancerul de prostata, de obicei, oamenii merg pe a avea o biopsie pentru un diagnostic mai definitiv. Cercetătorii britanici spun că un RMN ar putea fi un ecran mai bun. Oamenii de stiinta au descoperit ca utilizarea testelor IRM ar permite mai mult de o sfert din barbatii testati sa evite o biopsie uneori dureroasa prin identificarea cazurilor considerate clinic nesemnificative, ceea ce inseamna ca nu necesita tratament. Adresați-vă medicului dumneavoastră; diagnosticul RMN sunt deja disponibile la unele centre medicale din Statele Unite și verificați aceste 4 lucruri pe care toate femeile trebuie să le cunoască despre cancerul de prostată.

5. Test nou pentru cancerul uterin

cancerribbon. jpg

Prevenție

Testul Papanicolau este un mod simplu și eficient de a examina cancerul de col uterin. Până în prezent, totuși, nu a existat o modalitate la fel de simplă de a testa cancerul endometrial sau uterin.

Oamenii de stiinta de la Western Connecticut Health Network au sperante mari pentru o procedura numita lavaj uterin, care implica spalarea uterului cu apa sarata, apoi colectarea lichidului pentru a verifica prezenta celulelor canceroase.

Într-un studiu preliminar, metoda de lavaj a identificat devreme schimbările potențial canceroase. Testele anterioare pentru detectarea cancerului uterin au implicat anestezie și o sală de operație, așa că cercetătorii speră că acest test mult mai ușor și mai puțin invaziv va fi adoptat în curând ca rutină.

MAI MULTE:

Doctorii mi-au spus că cancerul uterin a fost menopauzat

6. Nu puteți vina ploaia pentru durerea artritei

pv0517_pulse_09. jpg Inițiativa WIN / Getty Images

În ciuda convingerii comune că durerile articulare semnalează o schimbare a vremii, oamenii de știință nu pot găsi prea multe dovezi. Două studii recente australiene, una privind osteoartrita genunchiului și o altă durere la nivelul spatelui, nu au găsit nicio legătură semnificativă între temperatură, presiunea aerului, umiditatea, precipitațiile sau vântul și debutul sau exacerbarea disconfortului. Vremea poate afecta alergiile, astmul și migrenele, dar prognoza cel mai probabil nu cauzează genunchi sau dureri de spate. Unii cercetători susțin că această credință poate exista din cauza "părtinire de confirmare", adică atunci când oamenii își amintesc evenimentele (cum ar fi o furtună care a avut loc după o nouă durere la genunchi) care întăresc opiniile pe care le dețin deja. (Ușurează durerea articulară cu aceste 7 remedii naturale.)

7. Trei aplicații medicale noi aveți nevoie de

Noile aplicații digitale oferă conexiuni la medici prin intermediul unui videoclip, al unui telefon sau al unui mesaj text. Iată trei favorite, toate oferind acces la medicii autorizați la bord care pot diagnostica și trata plângerile comune.

Amwell

Încărcați fotografii, rezultate de laborator sau alte informații înainte de a discuta video cu un medic. Fiecare consultație costă 59 USD.

Doctor la cerere

Obțineți o conversație video personalizată cu un medic pentru 49 USD pe consultație prin acest serviciu, cofondat de Dr. Phil.

HealthTap

Trimiteți întrebări personale despre sănătate gratuit sau vă puteți înscrie în calitate de prim-membru pentru 99 de dolari pe lună pentru consultații video și text nelimitate 24/7.

8. Două prize naturale pentru mintea și corpul

suzetă minte-corp. jpg

Fotografie prin amabilitatea Birchrose + Co

Compania de îngrijire a pielii Birchrose + Co face produse pentru corpul dumneavoastră care au un plus de beneficii pentru starea dumneavoastră de spirit. Amestecul de flori sălbatice și ierburi în acest abur facial și ulei de nucă de cocos și uleiuri esențiale în acest corp polonez curăță porii, împrăștie pete brute și hidratează pielea în timp ce se calmează și centrează mintea. Utilizați aburul facial oricând pielea se simte parched (disponibil la Prevention Shop pentru $ 22). Masați corpul polonez în mișcări circulare pentru a vă exfolia într-un duș cald (disponibil la magazinul de prevenire pentru $ 36).

9. Cât de bine știți componentele dvs.?

GettyImages-80122325-corp-part-robin_bartholick-1000. jpg

imaginile lui Robin Bartholick / Getty

Dacă ți-ai rupt vreodată brațul, ți-ai aminti că raza și ulna sunt cele două oase ale antebrațului dintre cot și încheietura mâinii. Și dacă ați simțit vreodată presiune în urechi într-un avion, s-ar putea să știți că sunt implicate tuburile Eustachian. Vedeți dacă puteți identifica aceste cinci părți ale corpului prin potrivirea numelui științific cu definiția.

Piese de corp

1. canthus

2. gabelare

3. gnathion

4. valgus

5. Pollex

Definiții

a. vârful bărbie

b. colțul ochiului, unde capacele superioare și inferioare se încadrează în

c. degetul mare

d. degetul mare

e. partea de frunte deasupra nasului și între sprâncene

Răspunsuri: 1. b, 2. e, 3. a, 4. c, 5. d

10. Meditația dvs. de 1 minut pentru insomnie

gettyimages-141449870-alarm-david_crespo-1000. jpg

david crespo / Getty Images

Nu pot dormi? Încearcă această meditație de la Lara Ann Riggio, fondatorul metodei de relaxare a stresului Lara Touch:

Întinde-te pe spate și pune-ți o mână pe spatele capului, chiar de-a lungul creastei craniului. Așezați-vă cealaltă mână pe frunte și relaxați-vă. Țineți capul până când simțiți că pulsul se sincronizează între ambele mâini. Trimiteți un semnal sistemului nervos pentru a vă aduce sânge în creier pentru a vă putea relaxa și a vă culca.