Frumuseţe

10 Ochi roz

Conjunctivita este inflamația conjunctivei, o membrană care liniile interioare ale pleoapelor și acoperă albul ochiului. Ochii infectați cu ochi roșii și iritați se simt ca și cum ar fi bolnavi de granulele de nisip. Deseori e și o descărcare. Vinovatii din spatele tuturor mâncăriilor? Viruși, bacterii sau alergii. În timp ce conjunctivita nu va amenința vederea unui adult, este inofensivă. Și nu e distractiv. Iată ce puteți face pentru a scăpa de ochiul roz.

->

Soothing the Red Away

"O compresă caldă aplicată pe ochi timp de 5 până la 10 minute de trei sau patru ori pe zi vă va face să vă simțiți mai bine", spune Robert Petersen, MD.

PublicitatePublicitate

Să rămânem în contact

Vă puteți dezabona în orice moment.

Politica de confidențialitate Despre noi

MAI MULTE: 7 părți ale corpului dvs. Nu trebuie să atingeți cu ochii

Păstrați ochii curat

"De multe ori conjunctivita devine mai bună de la sine", spune Petersen. "Pentru a ajuta procesul de vindecare de-a lungul timpului, țineți-vă ochii și pleoapele curățate folosind o minge de bumbac înmuiată în apă caldă pentru a șterge crustele departe. "

Bebelusul tău

O compresă caldă funcționează bine pentru copii, dar uneori adulții au nevoie de ceva mai mult. Adultii care au o multime de descarcare de gestiune ar trebui sa faca o solutie de sampon 1 parte copii la 10 parti de apa calduta, spune Peter Hersh, MD, FACS. "Împingeți o soluție sterilă de bumbac în soluție și folosiți-o pentru a vă curăța genele. Funcționează foarte bine. Apa caldă slăbește crusta și șamponul pentru copii curăță joncțiunea pleoapelor și a genelor. "O soluție extra-numită numită Eye-Scrub, utilizată în același mod, este la fel de eficientă.

Aruncați în prosoape

Scoateți prosopul, prosopul și orice altceva care a intrat în contact cu ochii dvs. în mașina de spălat. Această infecție este extrem de contagioasă. Nu împărțiți un prosop sau prosop cu nimeni, deoarece va răspândi ușor boala ", spune Petersen.

MAI MULTE: Ce se întâmplă cu adevărat dacă nu vă spălați periodic prosoapele?

De-clorinatul

Inotul intr-o piscina iti lasa sa vezi roz? "Clorul din piscine poate provoca conjunctivita, dar fără clor, bacteriile ar crește - și asta ar putea provoca și ea", spune Petersen. "Daca veti merge in inot si sunteti sensibili la conjunctivita, purtati ochelari bine fixati in apa. "

Puneți conjunctivita alergică pe gheață

Dacă supraviețuiți înotul de vară, dar nu polenul de vară, ochiul roz poate fi cauzat de alergii.Daca ochiul tau ca o muscatura de tantar si ai ochi rosii cu mucus coarde, de cele mai multe ori este semnul de conjunctivita alergica, spune J. Daniel Nelson, MD. "Luând un antihistaminic pe piele, acest lucru vă va ajuta și veți folosi comprese reci, necăzute. O compresă rece va ușura mâncărimea. "Nelson sugerează, de asemenea, că încercăm să luăm o pipetă de tip" alergie ", o picătură de două ori pe zi.

Prindeți niște ZZZZ

Împingerea ochilor tăi roz poate ajuta la ușurarea disconfortului și vindecarea rapidă. "Somnul adecvat dă ochii o pauză", spune Rubin Naiman, dr. "În timpul somnului, apar modificări complexe care umple umiditatea și protecția ochiului. "Scopul de a dormi cel puțin 8 ore în fiecare noapte. (Încercați una din aceste 5 alimente surprinzătoare pentru a obține un somn bun.)

Medicul noaptea

"Conjunctivita provocată de germeni se intensifică atunci când ochii sunt închise. De aceea tinde să se înrăutățească noaptea când dormi ", spune Petersen. "Pentru a combate acest lucru, puneți orice antibiotic unguent prescris în ochi înainte de a vă culca. Astfel, va preveni crustele. "

Încercați masajul

" Masajul nazal poate ajuta la deblocarea canalului care scurge lacrimile ochiului în nas ", spune Ken Haller, MD. "Un blocaj poate provoca iritarea ochilor sau poate împiedica o mică infecție să se elibereze. "Plasați degetul mare și degetul arătător chiar sub podul nasului - în cazul în care tampoanele de ochelari se odihnesc - și masați ușor zona. (Iată 5 moduri de a vă oferi un masaj minunat.)

Curățesc ochii roz din bucătărie

Încercați aceste sfaturi culinare pentru a ajuta la remedierea conjunctivitei.

Fii puțin pește. Peștele de apă rece conține acizi grași omega-3 - un fel de grăsime bun, și unul care poate ajuta la înfundarea pielii. Acesti acizi grasi ajuta la gestionarea simptomelor prin reducerea inflamatiei, spune nutritionistul Linda Antinoro, RD. Ea sugerează să mănânce până la trei porții de 4 uncii de pește gras, cum ar fi somonul sau tonul conservat de lumină, în fiecare săptămână. (Iată 6 lucruri pe care omega-3 le pot face pentru sănătatea dumneavoastră - și 3 lucruri pe care nu le pot face.)

Îndepărtați-le cu ierburi. Potrivit botanistului James Duke, doctoranzii antice au bazat multe din tratamentele lor pe asemănarea fizică pe care plantele o purtau cu părți ale corpului - intră în flori de mușețel și plantă oculară. Faceți o compresă caldă de ceai de musetel pentru a ajuta la vindecarea unui ochi inflamat sau folosiți în schimb ochi pentru acțiunile sale astringente și antibacteriene pentru a reduce iritarea ochilor și pentru a lupta împotriva unei infecții. De asemenea, puteți face un ceai ușor și rece de la oricare dintre acestea pentru a fi folosit ca o spălare de ochi.

Când să vizitezi un doctor

Conjunctivita este o problemă ușor de tratat, care de obicei va dispărea singură în aproximativ o săptămână. Cu toate acestea, ar trebui să evitați să așteptați și să vedeți atitudine. Consultați-vă medicul dacă:

  • Infecția este mai rău, nu mai bine, după 5 zile
  • Aveți un ochi roșu care este asociat cu dureri oculare semnificative, modificări ale vederii sau o cantitate abundentă de descărcare galbenă sau verzui.
  • Roșeața este cauzată de vătămarea ochiului.

"Uneori infecțiile pot ajunge în ochi dacă ați zgâriat corneea", spune Petersen. În afară de faptul că este o stare iritantă, ochiul roz poate fi foarte contagios, așa că cu cât vă veți ocupa mai repede de ea, cu atât mai bine vă veți afla - și cei din jurul dvs. - vor fi.

Panel Of Advisors

Linda Antinoro, RD, este nutriționist senior la Brigham și Spitalul Femeilor din Boston.

Dr. James Duke, a deținut mai multe posturi în mai mult de 3 decenii cu USDA, inclusiv seful Laboratorului de Resurse pentru Plantele Medicale. El este autorul Farmacie verde .

Ken Haller, MD, este profesor asistent de pediatrie la Universitatea Saint Louis din Missouri.

Peter Hersh, MD, FACS, este directorul Corneei și Laser Eye Institute și profesor de oftalmologie clinică la Universitatea de Medicină și Stomatologie din New Jersey. El este, de asemenea, un fost instructor de oftalmologie la Harvard Medical School.

Rubin Naiman, PhD, este directorul programelor de somn la Miraval Resort din Tucson.

J. Daniel Nelson, MD, este oftalmolog cu Healthpartners Medical Group și profesor de oftalmologie la Universitatea din Minnesota, ambele din Minneapolis.

Robert Petersen, MD, este profesor asistent de oftalmologie la Harvard Medical School. El este, de asemenea, oftalmolog pediatru și director al Clinicii de ochi la Spitalul de Copii din Boston.