Frumuseţe

10 Lucruri Fiecare îngrijitor al Alzheimer trebuie să știe

Camille Tokerud / Getty Images

Caregiving pentru un pacient Alzheimer este un maraton, nu un sprint. "Alzheimer poate continua mult timp", spune Ruth Drew, servicii pentru Asociatia Alzheimer ". Acesta poate fi de trei ani sau pana la 20 de ani de la inceperea simptomelor pana cand o persoana ajunge la sfarsitul vietii sale. Pe măsură ce intensitatea îngrășămintelor de îngrijire crește, la fel și intensitatea emoțională a procesului, spune Drew: "Îți suferi fiecare pierdere", notează ea. "În ziua în care o persoană nu-și amintește cum să facă ceva ce are a fost mereu capabil să facă, în ziua în care trebuie să-i spui mamei tale că nu mai poate conduce, în ziua în care tatăl tău nu îți mai amintește numele sau că e tatăl tău. În timp ce îngrijirea se poate simți singură și copleșitoare, aceste 10 sfaturi de la experți vă pot ajuta pe dvs. și pe familia dvs. prin acest proces.

1. Obțineți un diagnostic.

Poate fi greu să-i atragi pe profesioniștii din domeniul medical, să nu mai vorbim de alți membri ai familiei, pentru a lua în serios simptomele timpurii, dar vedeți lucrurile atunci când sunteți un îngrijitor pe care profesioniștii îl pot pierde ". spune, "Oh, este doar bătrânețe", spune Maria Ciletti, o asistentă medicală înregistrată și autorul Am să vă las acum: un ghid de supraviețuire pentru îngrijitorii Alzheimer . și obțineți un diagnostic, astfel încât aceștia să poată lua medicamente devreme, care vă cumpără ceva timp. "

PublicitatePublicitate

Să rămânem în contact

Vă puteți dezabona în orice moment.

Politica de confidențialitate Despre noi

MAI MULTE: 55% dintre medici păstrează un diagnostic al Alzheimer Secret

2. Faceți planuri medicale, legale și financiare cât mai curând posibil.

Procurările durabile, proxy-urile de sănătate și testamentele vii reprezintă toate documentele de care aveți nevoie pe măsură ce progresează boala. Aveți grijă de documentele precoce, în timp ce persoana voastră iubită poate face parte din proces. "În primele etape, o persoană își poate spune", spune Drew. Și există motive practice pentru a include persoana cu Alzheimer, adaugă Drew. "Când există un conflict la sfârșitul vieții într-o familie, de multe ori este pentru că toată lumea dorește să facă ceea ce trebuie, dar nu sunt de acord cu privire la ceea ce este bine ", explică ea." Dacă nu ar fi avut aceste conversații cu mama mai devreme, s-ar putea să nu existe nicio modalitate de a ști cu siguranță ce voia ea. "

3. Împreună o echipă de îngrijire și o rețea de asistență.

Aceasta poate include prietenii, familia și vecinii, precum și medici, asistente medicale și îngrijitori, spune Drew."Uitați-vă la tot ce trebuie făcut și spuneți:" Care sunt doar lucrurile pe care le pot face și care sunt lucrurile care pot fi exploatate? ", Sugerează ea. Asociația Alzheimer rulează o linie de ajutor 24 de ore pe zi, 365 de zile pe an (800-272-3900) și online (alz. Org), și găzduiește capitole și grupuri de sprijin din întreaga țară.

MAI MULTE: Slăbiciune de stres susținută de știință pentru îngrijitori

4. Educă-te.

"Știți ce aveți de-a face", sfătuiește Drew. "Aflați despre boală, știți despre progresia bolii, știți ce funcționează în îngrijirea medicală". De exemplu, multe facilități oferă educație continuă pentru familii și prieteni și sunt adesea deschise publicului.

5. Recunoașteți că nu puteți să o faceți singur.

"Când devine prea mult, spuneți cuiva", spune Ciletti, care a avut grijă de mama ei și a lucrat pe secțiile Alzheimer în casele de îngrijire medicală. "Am ajuns în camera de urgență în ziua de Crăciun, mingea de la un atac uriaș de panică, pentru că am fost epuizat. " În timp ce poate doriți să faceți totul singur, este important să învățați să cereți ajutor. Ciletti vă recomandă să începeți să cereți cuiva să vină să stea cu familia dvs. pentru o oră, astfel încât să puteți merge la magazin alimentar sau chiar să veniți la sediu pentru compania dvs. "Aceasta devine o zi riguroasă, fizică, 24 de ore pe zi ", spune Drew," nu poți să păstrezi acel nivel de intensitate, în cele din urmă ne vom descompune dacă nu vom lua o pauză, dacă nu ne vom odihni, dacă nu ne vom ocupa de propria noastră nutriția și îngrijirea sănătății și nevoile de bază. "

6. Concentrează-te pe ceea ce poate face persoana, nu pe ceea ce nu poate.

"Încercați să vedeți lumea prin ochii ei, nu doar să spuneți" Oh, asta e Alzheimerul ", recomandă Drew. De exemplu, mai degrabă decât să corectezi pe cineva dacă se întâmplă ceva rău, du-te cu ea. "Dacă mama îndreaptă spre ketchup și spune:" Treceți sarea ", doar treceți ketchup-ul, nu spuneți-i că a spus sare și a vrut ketchup , spune Drew: "Dacă mama i-ar plăcea întotdeauna spălarea vesela, să-i spălați vasele, nu contează dacă aveți o mașină de spălat vase sau vasele nu vin curată." "Cui îi pasă?" Fii flexibil.

Nu există scenariu pentru Alzheimer; poate progresa încet sau repede, iar procesul este diferit pentru fiecare familie. "Am auzit de multe ori de la oameni" OK, avem un plan și atâta timp cât lucrurile rămân neschimbate, avem acest lucru acoperit, ", spune Drew," și singurul lucru pe care îl știu sigur este că lucrurile nu vor rămâne aceleași. "Aceasta este o boală care progresează". Caracterul în continuă schimbare al bolii poate fi frustrant, dar dacă știți că înainte de timp o puteți gestiona mai eficient.

MAI MULTE:

Ceea ce înseamnă să fii diagnosticat cu Alzheimer la 59 8. Mergi incet.

"Dacă sunteți tensionat sau în grabă și încercați să grăbiți lucrurile, tot ce faceți este să închideți persoana cu Alzheimer", spune Drew. "Să presupunem un spirit calm și blând. persoana să fie cea mai bună și să aibă cel mai bun rezultat. "

9. Monitorizați propriile niveluri de stres.

Furios prea ușor, retragând, dormind prea mult sau prea puțin, senzație de anxietate sau deprimare, senzație de epuizare - toate acestea sunt semne comune de stres, în special pentru îngrijitori.Luați "Stress Checker" pe site-ul Asociației Alzheimer și obțineți ajutor dacă aveți nevoie de ea.

10. Apreciați recompensele.

„Având grijă de cineva este un lucru foarte intim“, spune Ciletti. „Trebuie să fie foarte aproape de mama mea, și nu contează cât de rău a ajuns, nu am nici un regret.“ Drew adaugă: „Am auzit mulți oameni spun:„Niciodată nu am văzut această parte a tata sau mama sau soțul înainte, iar eu n-aș fi cunoscut această parte din ele, și eu sunt atât de bucuros am ajuns să se conecteze cu ei în acest fel. "

MAI MULTE:

8 meditații simple care vă pot schimba viața