Frumuseţe

10 Lucruri care vă pot ridica riscul de formare a cheagurilor de sânge

SCIEPRO / Getty Images

Știți că cheagurile de sânge sunt înfricoșătoare și știți că nu doriți unul, dar ce anume sunt și cine este în pericol?

Puneți pur și simplu, sângele dumneavoastră este lichid și atunci când se întărește într-un solid, acesta este considerat un cheag de sânge. Și există câteva tipuri diferite: Un cheag de sânge care se formează în vasele profunde ale membrelor inferioare, cum ar fi picioarele, poate duce la o tromboză venoasă profundă (DVT). Dacă acest tip de cheag de sânge se desface și se deplasează la plămâni, poate provoca o embolie pulmonară (PE), care poate fi fatală deoarece afectează fluxul sanguin și oxigenul în plămâni. "Riscul decesului este real, mai ales dacă aceste cheaguri sunt lăsate netratate ", spune Nesochi Okeke-Igbokwe, MD, medic intern medicină la Centrul Medical NYU Langone." Este important ca pacienții să recunoască semnele și simptomele TVP și PE pentru a obține diagnosticul precoce și tratamentul. "

PublicitatePublicitate

Să rămânem în contact

Vă puteți dezabona în orice moment.

Politica de confidențialitate Despre noi

Aproximativ o treime dintre pacientii cu TVP simptomatici dezvolta un PE, decesul apare in aproximativ 6% din cazuri de DVT si 12% din cazuri de PE in termen de 1 luna de la diagnostic, spune Glenn Harnett, MD, pentru American Family Care, care are îngrijire de familie / clinici urgente de îngrijire Alabama, Tennessee, Georgia, și Florida.

MAI MULTE: 13 moduri de scădere a tensiunii arteriale în mod natural

Pentru a menține cheagurile la loc, este important să cunoaștem factorii de risc. (Vrei sa iei niste obiceiuri mai sanatoase? Inregistreaza-te pentru a obtine sfaturi de viata sanatoasa zilnic si mai mult livrate direct in cutia poștală!) Aici sunt 10 cele obișnuite.

Ședință pentru o perioadă lungă de timp

gettyimages-165563215-sitting-science-photo-library.

Aceasta poate fi în timp ce călătoriți pe un avion, călătoriți sau călătoriți într-o mașină sau petreceți perioade lungi de timp în fața unui computer la serviciu sau la domiciliu. "Este imperativ să obțineți până și se deplasează la fiecare 30 sau 40 de minute, folosind mușchii picioarelor, care vă ajută să vă mențineți fluxul sanguin venos. (Încercați aceste întinderi dacă stați toată ziua.) Și în timp ce ședința pentru perioade lungi de timp este o problemă, indiferent dacă sunteți într-o mașină, într-un avion sau la un birou, spune Harnett, scaunele de avion pot fi în special constrictive sunt înguste și scurte în camera picioarelor.

Sarcina GettyImages-588932643-gravide-tetra-imagini. "Estrogenul suplimentar care circulă în organism în timpul sarcinii poate contribui la creșterea cantității de factori de coagulare, rezultând un risc mai ridicat de formare a cheagurilor de sânge", spune Okeke-Igbokwe. În plus, sarcina crește presiunea în venele pelvisului și piciorului.Riscul pentru formarea cheagurilor de sânge din timpul sarcinii poate continua până la 6 săptămâni după naștere ", spune Harnett. Deci, continuați să vă deplasați - mersul pe jos, yoga prenatală și alte exerciții - atât în ​​timpul sarcinii, cât și după ce copilul dumneavoastră se naște.

Înălțimea și greutatea dvs.

Obezitatea vă pune la un risc mai mare pentru TVP datorită mobilității scăzute și a circulației necorespunzătoare, spune Harnett. Este doar un motiv pentru a menține un indice de masă corporală sănătoasă (între 18 și 24 de ani). De asemenea, multi oameni nu stiu ca inaltimea joaca un rol. "Femeile peste 5'6" si barbatii de peste 6 ani au un risc mai mare de formare a cheagurilor ", spune Harnett. împotriva forței de gravitație și cu orice fel de circulație scăzută, sângele se poate aduna, ceea ce duce la un risc crescut de coagulare. "

Având o bătăi neregulate ale inimii

Este posibil să nu știți că aveți unul - în multe cazuri, nu există simptome de bătăi neregulate ale inimii și deseori nu se detectează - dar crește riscul de formare a cheagurilor de sânge. "Fibrilația atrială este un fel de ritm cardiac neregulat care vă poate pune un risc crescut de formare a cheagurilor de sânge în camerele superioare inima ", spune Okeke-Igbokwe, deoarece bătăile neregulate pot împiedica sângele să fie complet pompat în ventriculi, iar sângele poate deveni lent și poate începe să pătrundă în camera superioară, ceea ce ar putea duce la formarea de cheaguri. Acest tip de cheag poate călători în creier și poate provoca un accident vascular cerebral.

MAI MULTE:

12 alimente care scad colesterolul natural

pastile pentru controlul nașterii

gettyimages-165591307-birth-control-pills-alan-crawford. jpg Alan Crawford / Getty Images

"Estrogenul și progestinul în anumite contraceptive orale pot, de asemenea, să crească concentrația factorilor de coagulare a sângelui", spune Okeke-Igbokwe. De asemenea, unele terapii hormonale pot crește riscul de coagulare. Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile de a vă asigura că sunteți pe medicamentele potrivite, având în vedere istoricul dumneavoastră medical.

Cancer

"Unele forme de cancer cresc cantitatea de substanțe din sângele dumneavoastră care provoacă coagularea", spune Harnett. Conform cercetării detaliate în

Apelul la acțiune al chirurgului general pentru a preveni tromboza profundă a venelor și embolismul pulmonar

, persoanele cu cancer de creier, ovar, pancreas, colon, stomac, plămân și rinichi prezintă cel mai mare risc de TVP. De asemenea, unele forme de chimioterapie si de prevenire a cancerului de medicatie, de asemenea, creste sansele de TVP. Nu este bine stiut de ce chimioterapia creste riscul de TVP, dar se presupune ca acest lucru ar putea fi, deoarece cauza daune vaselor de sange sau reduce productia de proteine protejați-vă de cheaguri ", spune Harnett. Vasele de sânge deteriorate eliberează substanțe pro-coagulare care pot provoca agregarea sângelui și formarea de cheaguri.

MAI MULTE: 10 Simptomele cancerului Cele mai multe persoane ignoră Fumatul

gettyimages-93867207-smoking-lee-torrens. jet Lee Torrens / Getty Images

"Anumite substanțe chimice din fumul de țigară pot provoca leziuni ale vaselor sanguine, ceea ce duce la un risc crescut de TVP", spune Okeke-Igbokwe.Dacă sunteți în prezent un fumător, intrați într-un program de încetare pentru a ajuta la reducerea și, în cele din urmă, la oprirea obișnuinței.

Timpul sub cuțit

Chirurgia majoră, în special la nivelul șoldului, abdomenului inferior sau piciorului, vă ridică riscul de TVP, spune Harnett, deoarece vă va face temporar imobil. În plus, orice traume majore sau leziuni ale picioarelor pot crește riscul de leziuni ale vaselor sanguine, conducând la producerea cheagurilor de sânge, notele Okeke-Igbokwe.

Istoria familiei

Unii oameni moștenesc o tulburare (cum ar fi Factor V Leiden), care le face mai ușor cheagul de sânge. Potrivit cercetării Clinicii Mayo, această condiție nu poate provoca probleme decât dacă este combinată cu unul sau mai mulți alți factori de risc. Mulți oameni nu știu că au aceste tulburări până când au dezvoltat deja o TVP, spune Harnett. Alte afecțiuni care pot crește riscul formării cheagurilor de sânge includ anumite afecțiuni ale rinichilor, sindromul antifosfolipidic (o afecțiune autoimună) și probleme la vena cavă inferioară (vena mare care transporta sânge de la nivelul corpului inferior la inimă). Tulburările genetice moștenite, cum ar fi disfibrinogenemia, deficitul de proteină C și deficiența de proteină S vă pot predispune, de asemenea, să dezvoltați cheaguri de sânge, spune Okeke-Igbokwe.

Vârsta dvs.

În timp ce TVP poate să apară la orice vârstă, cu cât sunteți mai în vârstă, cu atât este mai mare riscul dvs. "Dacă aveți peste 60 de ani, puteți crește șansele de a obține cheaguri", spune Harnett. oamenii vor dezvolta un DVT sau PE în fiecare an, iar acest lucru crește de la 1 la 10 000 pentru cei din cei 20 de ani până la 5 din 1 000 pentru cei din anii 70. " În timp ce îmbătrânirea este un proces natural, asigurați-vă că vă verificați în mod regulat împreună cu medicul dumneavoastră și asigurați-vă că mâncați bine, faceți exerciții și trăiți un stil de viață sănătos.