Frumuseţe

10 Lucruri Sânii tăi spun despre sănătatea ta

Stock Shop Photography LLC / Getty Images

Sunt chiar acolo pe pieptul nostru AA sau DDD, peri sau pendulosi, sfarcuri roz sau maro inchis - dă-i sânii mult gândite zi de zi. Dar ar trebui. Iată ce vă poate arăta și simți din duoul dvs. dinamic despre sănătatea dumneavoastră.

PublicitatePublicitate

Să rămânem în contact

Vă puteți dezabona în orice moment.

Politica de confidențialitate Despre noi

moodboard / Getty ImagesMărirea de dimensiuni

Dacă găsiți că pielea se micșorează, probabil că ați pierdut în greutate sau că nivelul dvs. de estrogen este în scădere, probabil din cauza căderii pilulei sau a menopauzei iminente. Dacă observați contracție și niciuna dintre acestea nu se aplică (mai ales dacă aveți, de asemenea, căderea părului, acnee și părul facial), luați în considerare testarea pentru sindromul ovarului polichistic (PCOS), caracterizat prin niveluri ridicate de hormoni testosteron și DHEA . Sau poate pleca de pe Starbucks. Un studiu efectuat în

British Journal of Cancer

a constatat că consumul a trei cești de cafea pe zi a cauzat o diminuare a sânilor la unele femei, cu un plus de cești care sporesc efectul. Vinovatul este o genă care arată legătura dintre dimensiunea sânilor și consumul de cafea. Melina Hammer / Getty Images Sânii mari

Dacă sunteți înzestrat cu generozitate, puteți mulțumi (sau blestema) ADN-ul vostru. În timp ce unele studii au asociat mai mari cupe la un risc mai mare de cancer mamar, nu există suficiente dovezi care să provoace îngrijorare. (Aici sunt 10 lucruri care nu vă spun nimeni despre chirurgia de reducere a sânilor.) "Concluzia este că mai multe studii trebuie făcute înainte de a se putea formula concluzii definitive", spune chirurgul de sân Daniel Maman, MD, chirurg chirurg plastic specializat în sân reconstrucție și un profesor asistent de chirurgie la spitalul Mount Sinai din New York City.

Monashee Alonso / Getty Images Shifting shape

Forma ta este programată de ADN-ul tău, dar se va schimba în timp. "Forma și aspectul sânilor se bazează în mare măsură pe vârsta și istoria copilului și alăptării" explica. După alăptare și pe măsură ce îmbătrânim, ligamentele se întind, țesuturile conjunctive se descompun și pielea își pierde elasticitatea, făcând sânii să formeze mai mult o formă de lacrimă (aka droop). "Suportul de întreținere pe toată durata vieții este unul dintre puținele lucruri pe care femeile le pot face pentru a combate efectele gravitației ", spune Maman.De asemenea, puteți evita dieta yo-yo, deoarece fluctuațiile de greutate întind pielea și fac exerciții cum ar fi împingerea și presa pieptului pentru a vă construi mușchii pectorali, care antrenează pieptul și fac ca sânii să pară perkeri. (Vezi cum se face un push-up perfect pentru a avea o forță pectorală.)

VStock LLC / Tanya Constantine / Getty ImagesPeșterea și umflăturile

Pe tot parcursul ciclului menstrual, sânii se pot simți înțepenit și neregulat, pentru a umple cu lichid ". În menstruarea femeilor, aceste modificări fibroskiste fac parte din arhitectura normală a sânului", spune ginecologul Lauren Streicher, MD, profesor asociat de obstetrică și ginecologie la școala medicală din cadrul Universității Northwestern. Luptele - care tind să apară pe părțile laterale ale sânilor sub axială și / sau în față și peste mameloane - se pot simți dureroase sau chiar dureroase, în special în perioada preoperatorie, dar de obicei nu este un motiv de îngrijorare, mai ales dacă bucățile sunt simetrice. Ca întotdeauna, consultați medicul dacă sunteți îngrijorat. (Aici sunt 7 lucruri surprinzătoare despre care vorbește prima ta perioadă despre tine.)

Mark Harmel / Getty Images Densitate

Dacă sunteți printre cei aproximativ jumătate dintre femeile ale căror sânii sunt dense - adică au mai mult țesut fibros și glandular - poate fi dificil să se detecteze cu precizie masele sau tumorile pe mamografii. Acest lucru se datorează faptului că țesutul dens de mamă și cancerul apar la fel ca albe pe raze X. Deoarece sanii dense pot însemna și un risc ușor de risc crescut de cancer, cel puțin 22 de state au adoptat o lege care impune medicilor să vă anunțe dacă le aveți, potrivit organizației You Are Dense Advocacy. (Faceți clic aici pentru 9 lucruri care influențează riscul de cancer la sân.) Femeile cu sânii extrem de dense ar trebui să-i întrebe pe medicul lor despre teste suplimentare prin RMN sau ultrasunete. Între timp, cunoașteți-vă corpul: "Fiți sârguincioși cu auto-examene - știți ce simți sânii voștri", spune Maman. "Aveți un prag foarte scăzut pentru a căuta asistență medicală profesionistă dacă simțiți ceva neobișnuit."

Tharakorn / Getty ImagesAces și dureri

Există o listă lungă de lucruri care pot provoca dureri de sân și cele mai multe sunt benigne. "Durerea bilaterală a durerilor de sân la ambii sani - este foarte frecvent hormonală sau din cauza prea multor cofeine", spune Streicher , deoarece cofeina exacerbează modificările fibrochistice. Alte posibile declanșatoare includ modificările PMS, sutienul necorespunzător, traume ușoare ale peretelui toracic (cum ar fi de la lovirea în ceva sau de a face un exercițiu cu impact înalt) și purtând chiar și o pungă grea pe același umăr zi după zi. tandrețea poate dura săptămâni ", spune Streicher." Majoritatea oamenilor nu conectează punctele. " (Aveți dureri de spate? Încercați această fixare de 60 de secunde.)

Durerea de sân poate proveni de asemenea de la o deficiență în fier, care reglează hormonii tiroidieni. Într-un studiu din 2004, jumătate dintre femei și-au redus durerea generală la sân, după ce au adăugat 6 mg de suplimente de iod, care, de asemenea, stimulează funcția tiroidiană, la dieta lor. In timp ce durerea intr-un singur sange ar putea sa avertizeze despre cancerul de san - oamenii cred ca cancerul de san nu provoaca durere, dar asta nu este adevarat, poate rani, spune Streicher, exista multe lucruri noncanceroase care pot provoca dureri de san si ele sunt mult mai comune.

Sfarcurile inversate sunt perfect normale daca au fost intotdeauna asa. "Problema mare este daca ai o noua inversiune", spune Streicher. "Daca ai avut intotdeauna" "si intr-o zi aveti" innies ", ajungeti imediat la medic, deoarece cancerul de san este o cauza a retragerii sanului. (Dar, mai întâi, asigurați-vă că nu este doar un efect temporar din sutienul sportului pe care l-ați adormit). Aici sunt 10 simptome de cancer pe care majoritatea oamenilor le ignoră.

Catherine Delahaye / Getty Images Descărcarea de niplu

Descărcarea mameloanelor nu este anormală - se poate întâmpla după stimularea sexuală - dar ar putea semnala o problemă. "Majoritatea femeilor cred imediat că înseamnă cancer de sân și, în unele cazuri, există o listă lungă de alte lucruri care ar putea fi ", spune Streicher. Mai ales atunci când descărcarea se face pe ambele părți, este probabil să fie o problemă hormonală. O problemă obișnuită este creșterea nivelului de prolactină, care ar putea proveni dintr-un medicament pe care îl luați (cum ar fi pilula sau anumite antidepresive SSRI), având o ectazie tiroidiană subactivă (scurtarea scurgerii legate de menopauză a canalelor de lapte) cel mai rău caz, o tumoare hipofizară. O tumoare benignă numită papilom poate provoca, uneori, o descărcare de sânge, notează Maman. Descărcarea de gestiune poate însemna doar că sunteți însărcinată și că sânii dumneavoastră pun în funcțiune fabrica de lapte. Iar secretia de lapte poate persista timp de pana la 2 ani dupa ce nu mai alaptati. "De cele mai multe ori, secretia de niplu este normala, dar ar trebui sa provoace o evaluare", spune Maman, mai ales atunci cand secretia de niplu este sangvina. apare împreună cu modificările pielii și suspiciunea unei mase de sân. "

În timp ce cancerele de sân mai avansate pot duce la modificări ale culorii pielii și diminuarea pielii, în conformitate cu Maman, modificările de culoare sunt de obicei un semn de sarcină, atunci când sfarcurile și areolele se pot mări și întuneca. Mamele pot deveni, de asemenea, mai întunecate sau mai puține atunci când îmbătrâniți, și asta este absolut normal, chiar dacă nu este aspectul dvs. preferat.