Frumuseţe

10 Lucruri Ochii tău spun despre tine

Să uităm întreaga chestiune a sufletului - ochii sunt de fapt o fereastră pentru sănătatea ta. "Pur și simplu privindu-ne în ochii cuiva, vedem lucruri precum arterele, venele și nervii, care sunt o reflectare a ceea ce se intampla in restul corpului ", spune Rahul Khurana, MD, specialist in retina din California de Nord. De aceea, Academia Americană de Oftalmologie recomandă tuturor să obțină un examen de ochi de la începutul vârstei de 40 de ani, dacă nu înainte (dacă totul arată bine, medicul poate decide cât de des trebuie să continuați). Beneficiul, desigur, este prinderea cu ușurință a problemelor potențiale din timp. Aici, 10 condiții de sănătate importante vă pot semnaliza ochii.

PublicitatePublicitate

Să rămânem în contact

Vă puteți dezabona în orice moment.

Politica de confidențialitate Despre noi

Sunteți serios stresați.

Observați că vederea ta se estompează ori de câte ori lucrați cu întârziere? Privind la ecranul calculatorului dvs., nu poate fi vinovatul. Stresul a fost legat de acumularea fluidului sub retină (stratul de țesut din spatele ochiului care filtrează imaginile și le trimite la creier), ceea ce are ca rezultat o vedere neclară. Un studiu publicat în

British Journal of Ophthalmology

a constatat că 37% dintre subiecții care suferă de această afecțiune (denumită Retinopatie centrală seroasă) au tratat cu "stres ridicat" cu puțin timp înainte de a fi diagnosticați, de adrenalină, pe care corpul le eliberează în situații de înaltă presiune, ar putea declanșa această afecțiune. Vestea bună: pentru majoritatea oamenilor, vederea neclară se rezolvă în trei până la patru luni.

Aveți hipertensiune arterială.

Hipertensiunea este cunoscută sub numele de "ucigaș tăcut" deoarece afecțiunea care poate duce la boli de inimă sau un accident vascular cerebral, dacă nu este tratată, nu are simptome vizibile. Cu excepția, adică, în ochi. Tensiunea arterială ridicată poate declanșa schimbări în micile vase ale sângelui retinei - determinându-le să se înguste sau balon - care pot semnala probleme cu vasele mai mari care furnizează inima, creierul și rinichii. Dacă medicul dumneavoastră ocular observă acest lucru, apelați la un cardiolog: Un studiu efectuat în revista

al Asociației Medicale Americane

a determinat modificări ale retinienei cu un risc crescut de insuficiență cardiacă. (Mențineți tensiunea arterială în conformitate cu aceste 13 moduri de scădere a tensiunii arteriale în mod natural.)

Ar trebui să mănânci mai mulți morcovi.

Fotografiile lui Henrik Sorensen / Getty Images

Dacă aveți probleme cu vederea noaptea, ar putea fi necesar să încărcați legume și proteine ​​portocalii. Noile probleme de vizibilitate sunt frecvente la persoanele ale căror diete nu conțin vitamina A, care se găsește în alimente precum morcovii, cartofii dulci, spanacul și carnea de vită. Prea puțină vitamină A poate însemna scăderea unui pigment numit rhodopsin, care controlează modul în care ochiul percepe lumina. Remedierea: obțineți cel puțin 700 mcg de vitamina A zilnic, cantitatea recomandată pentru femeile adulte.

Tu suferi de inflamație.

Te-ai trezit cu ochii de sânge, de sânge pentru o săptămână, dar te-ai logat 8 ore de somn în fiecare noapte și evitând alcoolul. Ce dă? Durerea și înroșirea poate fi un semn al uveită-inflamației în ochi - și poate semnaliza inflamația în altă parte a corpului. Condiția, care apare când sistemul imunitar atacă propriile țesuturi, este un marker al bolilor cauzate de psoriazis și de Crohn la artrita reumatoidă; acesta din urmă provoacă simptome legate de ochi la 25% dintre suferinzi. "Când inflamația se manifestă în ochi, aceasta ne ajută de multe ori în alte condiții", spune Khurana.

Tiroida ta este neplăcută.

În cazul în care expresia dumneavoastră "goie-la selfie" este mai multă lumină în lumină decât farurile de râs, poate doriți să vă verificați tiroida. Graves Boala, cea mai frecventa cauza a ochilor bulbati, este declansata atunci cand glanda tiroida intra in overdrive si produce hormoni care ataca muschii si tesuturile in socketul oaselor (o afectiune numita hipertiroidism). Femeile sunt în special în pericol pentru Graves; le afectează de cinci până la șase ori mai mult decât bărbații și provoacă complicații legate de ochi la mai mult de 50% dintre suferinzi.

IQ-ul este impresionant ... sau nu.

Ați făcut majoritatea orelor de colegiu? Breeze prin

război și pace

? Vasele de sânge din retină pot fi mulțumite. Un studiu publicat în revista Știința psihologică din 2013 a constatat că apariția acestor nave poate determina abilitățile dvs. cognitive. Studiul a analizat vasele retinale ale adulților în vârsta de 30 de ani; persoanele cu grupuri mai înguste au avut rezultate mai bune în ceea ce privește înțelegerea verbală și testele de memorie, în timp ce omologii lor larg răspândiți au descoperit scoruri IQ mai scăzute, chiar și după contabilizarea factorilor de risc pentru sănătate și stil de viață. "Vasele mici din ochi pot reflecta starea navelor în interiorul creierului pentru că au aceeași dimensiune, structură și funcție similare ", spune Idan Shalev, profesor asistent de sănătate biobehaviorală la Universitatea de Stat Penn și unul dintre autorii studiului." Ele oferă o fereastră pentru a studia sănătatea creierului. " (Pasul următor pentru oamenii de știință: aflați de ce vasurile mai largi sunt asociate cu o funcționare mai slabă a creierului.) Aveți diabet.

Potrivit American Diabetes Association, 30 de milioane de americani sufera de boala, dar doar aproximativ 8 milioane au fost diagnosticati. Un examen simplu de ochi vă poate avertiza asupra problemei: Un studiu efectuat în 2014, comandat de United Healthcare, a constatat că diabetul este o afecțiune cronică de sănătate care este cel mai probabil să fie identificată în timpul unui examen de ochi. Acest lucru se datorează faptului că nivelurile ridicate de zahăr din sânge se pot manifesta în mai multe locuri în ochi, cum ar fi slăbirea vaselor de sânge în retină, determinând scurgeri de proteine ​​în macula (partea din ochi responsabilă de focalizare) și blocarea oxigenului și a nutrienților partea din spate a ochiului. În timp ce deteriorarea retiniană asociată cu diabetul zaharat este principala cauză a pierderii vederii la pacienții cu vârsta cuprinsă între 20 și 74 de ani, nu vă temeți: dacă această afecțiune este prinsă mai devreme și dacă gestionați corect nivelul de zahăr din sânge, este puțin probabil ca această afecțiune să progreseze.(Știi riscul de diabet zaharat? Luați acest test pentru a afla.)

Ai alergii.

Fotografie de Dirima / Getty Images

Te lupți cu cercuri sub ochi pe care nu le poți acoperi nici o cantitate de concealer? Rinita alergică, care afectează unul din șapte americani și cauzează inflamarea membranelor mucoase din nas, ar putea fi cauza. Respiratia in orice, de la polen la parul animalelor, poate sa blocheze sinusurile si sa declanseze o reactie care face ca sangele sa se puna sub ochi (locul cel mai subtire pe corpul tau), ceea ce are ca rezultat un "shiner alergic". Din fericire, problema poate fi rezolvată de obicei prin apariția unui antihistaminic. (Iată cum profesioniștii acoperă cercurile întunecate.)

Ești deprimat.

Aveți probleme în a vă îndepărta privirea de imaginile tristă din ziar? Dorința de a vă împiedica ochii (sau nu) poate fi un sfat pentru sănătatea mintală. Studiile care au urmărit mișcările oculare ale persoanelor cu boli mintale - cred că anxietatea, schizofrenia și tulburarea bipolară - au descoperit că au diferite tipare de privire (adică, au tendința să privească anumite lucruri mai mult sau nu la fel de mult) decât omologii lor sănătoși. Un studiu din 2013, în Jurnalul de Psihologie Anormală

, a constatat, de exemplu, că persoanele deprimate au luat mult mai mult timp să privească departe de fotografiile de "stimuli negativi", cum ar fi fețele tristă, față de cei care nu sunt deprimați. Cercetătorii consideră că oamenii manifestă o tendință spre imagini care reflectă starea lor de spirit.

MAI MULTE: 9 Semnele Surprinzătoare ale Depresiei Sistemul nervos nu este încurcat.

Când vine vorba de tulburări nervoase cum ar fi scleroza multiplă, ochii pot oferi un indiciu precoce că ceva e în neregulă. Asta pentru ca nervul optic, care sta in spatele ochiului si transmite detalii despre ceea ce vedeti in creier, face parte din sistemul nervos central, aceeasi retea pe care MS o afecteaza. Inflamația în nerv, denumită nevrită optică, este diagnosticată la cât mai mult de 75% dintre pacienții cu MS, iar în cel mult un sfert de cazuri este primul semn (împreună cu vederea încețoșată și durerea când vă mutați ochii) că este ceva rău. MAI MULTE:

7 Simptomele corporale ciudate - rezolvate