Frumuseţe

10 Lucruri Piciorul tău spune despre sănătatea ta

Ce vă pot spune degetele de la picioare?

Asistenta te-a luat doar temperatura, ți-a verificat tensiunea arterială și chiar te-a făcut să pasi pe scară (cu puloverul ăla greu, nu mai puțin).Și când îți dă rochia de hârtie, ea dă directiva finală: "

Îți poți lăsa șosetele.

Când vine vorba de sănătatea ta, ar putea fi o mare greșeală. O schimbare a picioarelor tale - fie pe piele, unghii, fie chiar în modul în care se simt - poate fi primul semn al unei probleme serioase care, dacă ar fi prins devreme, îți poate salva viața. Picioarele noastre sunt primele parti care sunt afectate de probleme nervoase, deoarece acestea sunt cele mai indepartate de inimile noastre si a coloanei vertebrale ", explica Carolyn McAloon, DPM, un Podiatrist Bay Area si presedinte al Asociatiei Medicale Podiatrice din California. Chiar și mai multe motive să nu ignorați niciodată picioarele: ele sunt ușor compromise atunci când corpul nostru se simte amenințat, deoarece trimitem sânge organelor interne și creierului în fața extremităților.

Aici, dezvăluim ce ar putea fi ascuns în spatele celor mai obișnuite preocupări ale piciorului. Dacă vedeți ceva familiar pe listă, cel mai bine este să îl verificați de către doc sau podiatrist înainte de a încerca orice tratament.

Picioare și degete fără păr Ce ar putea însemna: Probleme serioase de circulație

Sigur, este o durere în timpul sezonului de sandale, dar părul de pe degetele de la picioare este un lucru bun. Chelarea bruscă poate fi un semn că picioarele nu primesc suficient flux sanguin pentru a susține creșterea părului. Așteptați-vă medicul pentru a verifica un puls în picioare, ceea ce este un alt indiciu că inima dumneavoastră ar putea să nu poată pompa suficient sânge la picioarele tale, spune dr. McAloon. PublicitatePublicitate Să rămânem în contact

Vă puteți dezabona în orice moment.

Politica de confidențialitate Despre noi

Cramperea piciorului frecvent

Ce ar putea însemna: Dehidratarea și deficiențele nutriționale

Crampele întâmplătoare sunt la fel de generice ca și problemele piciorului. Acestea pot fi la fel de grave ca și circulația și problemele nervoase, sau ca inofensive ca o deficiență nutrițională. Dacă exersați, asigurați-vă că beți multă apă, deoarece deshidratarea duce adesea la crampe musculare. De asemenea, puteți încerca să vă ridicați cantitatea de potasiu, magneziu și calciu (cu bineînțeles medicul dumneavoastră), deoarece deficiențele lor fac crampe mai frecvente. "Pentru ușurare, înmuiați picioarele într-o baie caldă de picioare și întindeți degetele de la picioare spre nas, fără a vă îndrepta", spune dr. McAloon. În cazul în care crampele nu se lasă în sus, consultați-vă medicul pentru testarea pentru a exclude problemele legate de circulație sau leziuni ale nervilor.

O durere care nu se vindeca

Ce ar putea însemna: Diabetul sau cancerul de piele

Inflamațiile persistente sunt steaguri roșii pentru diabet. Nivelurile necontrolate de glucoză din sânge pot duce la afectarea nervilor până la nivelul picioarelor, ceea ce înseamnă că orice tăietură, durere sau răniți poate să vină și să se ducă fără să simțiți vreodată acest lucru. Iar dacă se infectează, cele mai grave cazuri pot necesita amputare.

O rană ne-vindecătoare poate fi, de asemenea, un semn de cancer de piele, spune dr. McAloon. Melanomul poate apărea oriunde pe corp - chiar și între degetele de la picioare - asigurați-vă că includeți picioarele în controalele de piele obișnuite. (Păstrați-vă abilitățile de detectare a moliilor de aici.)

Perpetual rece picioare

Ce ar putea însemna: Hipotiroidism

Hipotiroidismul este cauza cea mai frecventă a picioarelor care nu se poate încălzi.Și dacă aveți peste 40 de ani, ați putea trăi cu o tiroidă lentă, fără să știți asta. Din păcate, picioarele reci sunt cel mai mic dintre problemele tale - hipotiroidismul poate provoca, de asemenea, căderea părului, oboseală, creștere inexplicabilă în greutate și depresie. Ia-ți picioarele să te simți din nou toastă, îndreptându-te spre doctorul tău pentru un simplu test de sânge și vei începe să te încălzi la scurt timp după ce ai început tratamentul zilnic.

Ceea ce ar putea însemna: Guta sau altă problemă inflamatorie

"Debutul brusc al unei articulații roșii, fierbinți, umflate și dureroase necesită îngrijire medicală imediată", spune dr. McAloon. Printre cauzele tipice se numără guta, artrita inflamatorie, infecția sau trauma.

Amorțirea

Ceea ce ar putea însemna: Neuropatia periferică sau un nerv ciupit

Amorțeală la ambele picioare este cunoscută sub numele de neuropatie periferică, cauzată cel mai frecvent de diabet, alcoolism cronic sau efect secundar al chimioterapiei. Dacă vă confruntați cu neuromă sau amorțeală la un singur picior, ar putea fi cauzată de un nerv ciupit la nivelul piciorului, gleznei sau spatelui. Acest lucru este cel mai probabil cauzat de anii de a purta pantofi strâmți (noi înțelegem

tu

, adepți de stiletto.)

Bunions

Ce ar putea însemna: Structura moștenită a piciorului moștenită

cauzate exclusiv de un dulap plin de pantofi superb (dar restrictivi și adesea dureroși), puteți opri blamarea boutique-ului. Bunii sunt de fapt un semn al unei structuri de picior defectuoase, adesea moștenite și pur și simplu

agravate de

de încălțăminte necorespunzătoare. "Primul os de picior se îndreaptă spre mijlocul corpului și vedeți mușcătura", explică dr. McAloon. Poate fi dureros și inestetic, dar singura modalitate de a corecta cu adevărat este cu operația.

Durerea din călcâi

Ce ar putea însemna: fasciita plantară

Nu puteți să-l înșelați - acea durere ascuțită în fundul călcâiului când ieșiți din pat sau vă ridicați de pe un scaun. Este o tulpină a ligamentului care vă sprijină arc. Și dacă ați făcut-o purtând pantofi prea stransi, mergând pe flip-flops sau purtând adidași obosiți de antrenament, cu cât îl lăsați să meargă mai mult, cu atât mai mult este nevoie să se vindece. Podiatrul dvs. vă va spune probabil să vă ușurați antrenamentul la început, să vă regândiți încălțămintea și să adoptați o rutină bună de întindere. (Incercati aceste intinderi linistitoare pentru a va usura durerea piciorului.)

Piele ingalbenita, mâncand sau exfolianta Ce ar putea însemna: Infectia fungica Chiar daca nu ai facut niciodata un tricou atletic in viata ta ar putea să meargă în continuare cu piciorul atletului - termenul eufemistic pentru o infecție fungică. Cea mai obișnuită cauză de mâncărime și peeling, poate fi tratată prin aplicarea de cremă anti-fungică și menținerea picioarelor la fel de răcoroase și uscate cât este posibil în timpul zilei. Dacă sunteți fără ciuperci, este posibil să fiți implicați în eczeme sau psoriazis - ambele să fie determinate de podiatrul dvs. printr-o probă de piele.

Mai mult de la prevenire:

9 Tratamente cu eczeme foarte eficiente

Toenale galbene Ce ar putea însemna: Suprasolicitarea cu ciuperci sau pedichiură Văzând galben când privești în jos? Nu vă faceți griji - mai ales dacă ați purtat lăcuire de unghii timp de luni întregi fără pauză."Gelul se poate întâmpla, de asemenea, în mod natural cu vârsta", spune dr. McAloon. Dacă este însoțită de fragilitate sau fragilitate, este cel mai probabil să aveți o infecție fungică, cum ar fi piciorul atletului (a se vedea cum puteți ușura simptomele cu oțet!).

Vedeți Următorul