Frumuseţe

10 Modalități de Detoxificare a Acasă

1. Eliminați aglomerația electronică.

Expert: Ty Pennington, gazda show-ului ABC Extreme Makeover: Home Edition

Pentru a vă păstra mintea, scăpați-vă de electronica de aglomerație sunt infractorul numărul unu. O să intru într-o casă și să văd fire și telecomenzi și lumini intermitente peste tot. Cum poate cineva să se relaxeze cu toată această distragere a atenției? Mă îngrijorez în camera mea de zi, așa că, deși îmi plac electronicele, nu vreau să le văd.

Favoresc mobilierul cu stații ascunse de încărcare a telefonului și panouri de stocare pentru DVD-urile mele și alte echipamente digitale. În acest fel, accentul se pune pe arta și accesoriile mele - lucruri plăcute ochiului meu.

Mai mult de la Prevenire: 5 moduri de a viata Feng Shui

2. Obișnuiți-vă cu cârpe de microfibră.

Expert: Debra Johnson, manager de training al Merry Maids

Cârpele din microfibră îmi mențin casa fără pată. Țesutul apucă murdăria și o ține în loc să o împingă, astfel încât suprafețele să rămână mai curate. Funcționează atât de bine încât nu trebuie să folosesc atât de multă curățenie, ceea ce înseamnă o expunere mai redusă la toate substanțele chimice. Folosesc diferite cârpe de culoare pentru diferite sarcini pentru a preveni contaminarea încrucișată. Chiar folosesc mopuri din microfibre (niciodată mopuri de șnur sau burete, care sunt medii prietenoase pentru bacterii). Îmi place tipul cu capete detașabile care pot fi aruncate în șaibă între curățare, cum ar fi Libman Wonder Mop ($ 15, amazon.com).

PublicitatePublicitate

Să rămânem în contact

Vă puteți dezabona în orice moment.

Politica de confidențialitate Despre noi

3. Evitați substanțele chimice ascunse.

Expert: Leslie Segrete, gazdă a spectacolului de viață A & E Makeover de 100 $

Urmăriți compuși organici volatili. Decorațiuni cu aceste substanțe organice volatile organice (VOC) cu substanțe chimice periculoase în gaze. Vopselele, spumele și covoarele pot conține, de asemenea, COV-uri, așa că, ori de câte ori este posibil, căutați produse care spun că au COV zero, miros slab și nici un agent cancerigen. Dacă nu sunteți sigur, lasați-vă noul mobilier de gaze off-gaz timp de o săptămână în garaj înainte de al aduce în casă.

Mai mult de la Prevenire: Cum Sofa ta se amestecă cu Hormonii

4. Schimbați frecvent filtrul cuptorului.

Expert: James Baldwin, MD, director al programului de formare în domeniul alergiei și imunologiei și profesor asociat clinic la departamentul de medicină internă al Universității Michigan

Pentru a respira aer curat, folosesc un filtru de reducere a microalergelor din 1 000) și o schimbați cel puțin o dată la trei luni. Acest lucru previne acumularea și asigură că iritanții precum praful, sporii mucegaiului și polenul sunt îndepărtați în mod adecvat din aer. Un filtru curat îmbunătățește, de asemenea, eficiența cuptorului, scăzând facturile de încălzire. (Este aerul din casa ta toxic? Afla aici.)

5. Mănâncă organic te cresc.

Expert: bucătarul Brad Barnes, decan asociat al educației culinare, Institutul Culinar al Americii

Este o modalitate foarte bună de a arăta copiilor de unde provine alimentele noastre și de a le învăța importanța prospețimii și a purității fără pesticide.Oricine are nevoie de doar câteva vase pentru o grădină de containere. Acum este un moment minunat de a planta salata verde salata cum ar fi salata de frunze și spanac, precum și plante-preferate mele sunt rozmarin (care pot fi luate în și se va întoarce anul viitor), salvie și patrunjel. Ghivecele ar trebui să aibă un drenaj bun, să fie umplut cu un amestec de gustare de calitate și să fie puse în plin soare.

Mai mult de la Prevenție: Cazul pentru cultivarea unui verde palid

6. Fii inteligent cu privire la cablurile prelungitoare.

Expert: Christopher Chirafisi, senior instructor tehnic, Institutul American de Formare a Inspectorilor de Acasă

Un pericol la domiciliu pe care îl văd în mod obișnuit este cablul de extensie drept cablare permanentă. Acestea ar trebui utilizate numai temporar și nu vor fi înfășurate sau acoperite, ca să nu se supraîncălzească și să creeze un pericol de incendiu. Cea mai bună mișcare este ca un electrician să adauge mai multe puncte de vânzare. În același timp, asigurați-vă cel puțin că utilizați cabluri de extensie (precum și dispozitive de protecție la supratensiuni) care au certificare UL și sunt suficient de mari pentru a vă suprasolicita sarcina electrică - comparați ratingul ampoului cablului cu cel al conexiunii aceasta.

7. Detoxi gazonul.

Expert: Amy Devers, gazda stilului de viata A & E Fix This Yard

Nu vreau sa pun pietre chimice pe pamant sau sa-mi expun corpul sau sa-ti fac griji pentru depozitarea in siguranta etichete pentru instrucțiuni de stocare). Mi-am făcut curtea cea mai mare parte acoperire de teren cu întreținere redusă (plantă de gheață) și flori sălbatice, deci nu am nevoie de produse chimice. Dacă aveți nevoie de fertilizare și control al buruienilor, făina de gluten de porumb, care vine în granule de mestecat, este o opțiune ecologică excelentă. Pentru pesticide, Neem Oil, care poate fi diluat și pulverizat, este un alt produs organic care este chiar sigur în produsele comestibile.

8. Spălați întotdeauna mânerul frigiderului.

Expert: Debra Johnson

Toată lumea se întinde pentru frigider și apoi atinge mâncarea, dar curățarea mânerului ușii este o gândire ulterioară pentru majoritatea oamenilor. Șterg mânerele cu un produs multifuncțional în fiecare zi, ca parte a curățeniei după cină. (Verificați aceste 10 alte puncte fierbinți ale germenilor icky)

9. Ajutați-vă să strălucească în mod natural.

Expert: Leslie Segrete

Ținem ventilatorul pentru baie timp de 15 minute după duș. Acest lucru reduce condensarea, limitând riscul de creștere a mucegaiului.

10. Aflați când să nu vă scufundați.

Expert: James Baldwin, MD

Proprietarii bine-cunoscuți ai pisicilor, în mod obișnuit, înainte să sosească oaspeții alergici. Indiferent de vidul utilizat, acest lucru va ridica alergenul pisicii Fel d 1, care este foarte ușor și va rămâne în aer timp de mai multe ore. Oaspeții dvs. vor suferi mai mult decât dacă nu ați fi aspirat deloc.

Mai mult de la Prevenire: 5 Greșeli de curățare Chiar și femei inteligente